Paleo: Mug-Souflée

Dieser Nachtisch ist super einfach und in nur wenigen Minuten erledigt und man benötigt nur wenige Zutaten :D

Nährwerte:

233kcal

13,5g Fett* 12g Kohlenhydrate* 8,5g Eiweiß

Zutaten: 

-25g gemahlene Leinsamen

-100g Apfel-Aprikosen-Püree (ohne Zusätze)

-halber TL Weinstein-backpulver

-10g gehackte Mandeln

-Zimt

Einfach alle Zutaten in einer Tasse vermischen und für mindestens 3min in die Mikrowelle stellen. FERTIG :D